photo Thomas Angelvy

Thomas Angelvy

Photographie - Vidéo, Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Le 07/02/2026

A la base, je devais être la nouvelle star de l’humour, mais je me suis fait les croisés, tu connais ! En vrai, pour te convaincre de venir, je pourrais te dire que je suis trop drôle, que j’ai une spontanéité incroyable, ou même que je fais le tiramisu aux Oréos comme personne ! Mais la vérité, c’est que je suis presque sûr que tu ne crois que ce que tu vois. Alors retrouve-moi plutôt sur scène et viens constater par toi-même ! Sauf pour le tiramisu ; là il faudra que je t’invite chez moi et ça… ça ne m’arrange pas. Après, tu dois sûrement te demander ce que j’ai entre les mains sur la photo, je te toucherai deux mots de cette histoire quand tu seras devant moi. Sache juste que face à une cassette VHS comme celle-ci, il vaut mieux que certaines preuves de mon passé soient effacées…

photo Ciné docs - PÉROU – des civilisations et des hommes

Ciné docs - PÉROU – des civilisations et des hommes

Repas - Dégustation, Histoire - Civilisation

Guilvinec 29730

Le 07/02/2026

Le Pérou, qui n’a pas rêvé en entendant ce nom, synonyme de conquistadors espagnols, de trésors cachés de l’Eldorado ! Le film vous emmène découvrir ces contrées et les populations mystérieuses de ce pays mythique. La côte du Pacifique qui abritait les premières civilisations, et nourrit les péruviens de délicieux plats de poisson cru. La cordillère des Andes qui héberge les populations indiennes en poncho coloré, puis les vallées amazoniennes, où l’on récolte le café et le chocolat du commerce équitable. Le Machu Picchu et les nombreux sites de la vallée sacrée de Cuzco, avec les très nombreuses constructions en pierre des Incas. Les hauts sommets de la cordillère blanche qui font le bonheur des trekkeurs et sont le domaine des éleveurs d’alpacas, à la laine si douce... Enfin le fameux lac Titicaca avec ses cultures en terrasses, à 4000 m d’altitude... Suivi du Concert du groupe OPAKUNA - Musiques des Andes

photo Les Samedis de l'histoire : Le château de la Villaudray : restaurer en respectant plus de 2000 ans d'histoire

Les Samedis de l'histoire : Le château de la Villaudray : restaurer en respectant plus de 2000 ans d'histoire

Peinture, Culte et religion, Vin - Oenologie, Conférence - Débat

Laval 53000

Le 07/02/2026

Depuis 2018, la restauration du château de la Villaudray a été mis en œuvre afin de le sauver. L'ensemble du site situé sur la commune de Beaulieu-sur-Oudon s'est alors révélé être un palimpseste architectural et un puzzle historique. L'état de ruine des bâtiments offre un grand potentiel et afin de guider ce sauvetage, le choix a été fait de résoudre l'énigme des origines du site. Pour cela, les sources mises à contribution ont été généalogiques, historiques, architecturales, topologiques, toponymiques et archéologiques. Cette transversalité des sources permet désormais de présenter des hypothèses historiques qui mériteront encore d'être confirmées mais qui contribuent aux partis pris de restauration pour préserver l'âme des lieux. Entrée libre et gratuite dans la limite des places disponibles.

photo La Grande Sophie

La Grande Sophie "Tous les jours, Suzanne" - Le Cargo

Musique, Danse - Bal - Cabaret

Segré-en-Anjou Bleu 49500

Le 06/02/2026

Après quelques années d’absence, La Grande Sophie est de retour, avec un spectacle original, qu’on peut décrire comme hybride, inspiré de son livre « tous les jours Suzanne ». Entre confidences, musique live et théâtre, elle nous propose une performance unique, pleine d’émotion et d’espoir. « J’ai toujours aimé les correspondances pour l’intimité, la chaleur, découvrir les gens grâce aux petits détails de leur vie, leur légèreté et toutes les confidences qu’on peut y faire. » Ce spectacle mis en espace par Johanna Boyé se chante et se lit. Il raconte le parcours d’une chanteuse qui revient sur les moments importants de sa carrière, ses neuf albums, ses chansons phares, ses rencontres, son enfance, les étapes de la vie, ses voyages, ses humeurs, l’envers du décor à travers l’évolution de la musique. Elle enchaîne ses chansons les plus marquantes avec des extraits de lettres adressées à une mystérieuse Suzanne. Vous apprendrez à mieux connaître la Grande Sophie, au fil du temps qui passe (un de ses thèmes de prédilection). De l’humour à l’émotion, elle dresse le portrait d’une femme de son âge, qui a toujours servi ses rêves.

photo ZZAJ, LA BURLESQUE HISTOIRE DU JAZZ (spectacle découverte)

ZZAJ, LA BURLESQUE HISTOIRE DU JAZZ (spectacle découverte)

Jazz - Blues, Musique, Théâtre, Spectacle comique

Port-Jérôme-sur-Seine 76330

Le 06/02/2026

THÉÂTRE MUSICAL Par la compagnie Le Duo des cimes Durée : 1h20 - Tout public à partir de 7 ans Un spectacle de théâtre musical qui célèbre l’échec à travers un voyage burlesque dans l’histoire du jazz... Avec trompette, batterie, guitare, chant... et loopings ! Dans un studio de radio désuet et décrépi des années 60, deux animateurs présentent une émission musicale : « Voyage au pays du... ». Ce jour-là, c’est le Jazz qui est à l’honneur. Mais leur patron leur réserve une mauvaise surprise : le public est présent pour le tournage, et décidera de la poursuite de l’émission ou non. Les deux passionnés vont tenter coûte que coûte de sauver cette émission qui est toute leur vie. De maladresses en courts-circuits ils nous racontent le jazz, du blues au funk, en passant par le be-bop. Soutenu par Magny-les-Hameaux, le Théâtre de Rungis, le Centre National de la Musique et la Spedidam. La presse en parle : « Cette réjouissante pièce suscite à la fois l’hilarité, la curiosité, l’exaltation musicale, l’émotion. » Le Figaro « C’est à voir. » TSF Jazz « Bourré d’humour et de poésie avec un incroyable travail musical. » Théâtre Actu

photo ZZAJ, LA BURLESQUE HISTOIRE DU JAZZ (spectacle découverte)

ZZAJ, LA BURLESQUE HISTOIRE DU JAZZ (spectacle découverte)

Concert, Spectacle, Manifestation culturelle, Jazz - Blues

PORT-JEROME-SUR-SEINE 76330

Le 06/02/2026

THÉÂTRE MUSICAL Par la compagnie Le Duo des cimes Durée : 1h20 - Tout public à partir de 7 ans Un spectacle de théâtre musical qui célèbre l’échec à travers un voyage burlesque dans l’histoire du jazz... Avec trompette, batterie, guitare, chant... et loopings ! Dans un studio de radio désuet et décrépi des années 60, deux animateurs présentent une émission musicale : « Voyage au pays du... ». Ce jour-là, c’est le Jazz qui est à l’honneur. Mais leur patron leur réserve une mauvaise surprise : le public est présent pour le tournage, et décidera de la poursuite de l’émission ou non. Les deux passionnés vont tenter coûte que coûte de sauver cette émission qui est toute leur vie. De maladresses en courts-circuits ils nous racontent le jazz, du blues au funk, en passant par le be-bop. Soutenu par Magny-les-Hameaux, le Théâtre de Rungis, le Centre National de la Musique et la Spedidam. La presse en parle : « Cette réjouissante pièce suscite à la fois l’hilarité, la curiosité, l’exaltation musicale, l’émotion. » Le Figaro « C’est à voir. » TSF Jazz « Bourré d’humour et de poésie avec un incroyable travail musical. » Théâtre Actu

photo Traite ouverte et découverte de l'élevage

Traite ouverte et découverte de l'élevage

Animaux, Visite guidée, Artisanat

Nalliers 85370

Du 04/02/2026 au 06/01/2027

Découverte de la traite, de la tétée des veaux et dégustation de nos fromages. Tous les PREMIERS MERCREDIS DU MOIS, sauf en août Au programme : - Découverte de la traite, des pâturages et des animaux, - Dégustation et vente de fromages au lait cru de notre ferme. Réservation OBLIGATOIRE avec coordonnées et nombre de personnes PAR SMS

photo Visite guidée

Visite guidée "Histoire de Saint-Florent-le-Vieil"

Randonnée et balade, Visites et circuits

Mauges-sur-Loire 49620

Du 04/02/2026 au 02/12/2026

2 heures pour découvrir l'histoire de Saint-Florent-le-Vieil à travers les siècles et visiter l'abbatiale et ce qu'il reste de l'ancien cloitre, avec Hélène Guégnard, guide accompagnatrice. Visite proposée le 1er mercredi de chaque mois (jeudi en juillet et août), à 15h00, devant l'abbatiale de Saint-Florent-le-Vieil. Tarif : 10 € par personne (4 personnes minimum). Réservation indispensable au moins 4 jours avant la visite, par téléphone au 06 70 60 85 46. Programme sur mesure pour les groupes, la visite peut s'envisager un autre jour.

photo VILLAGES EN SCÈNE : What we talk about when we talk about skateboarding ou comment je suis devenu danseur - Groupe Fluo

VILLAGES EN SCÈNE : What we talk about when we talk about skateboarding ou comment je suis devenu danseur - Groupe Fluo

Concert, Musique

Les Garennes sur Loire 49610

Le 14/02/2026

Skateur assidu dans sa jeunesse, c’est la persévérance, le besoin de dépasser les limites et la recherche d’équilibre dans ce sport qui ont mené Benoit Canteteau vers la danse et les arts du mouvement. Dans sa dernière création, il partage son expérience en faisant des allers-retours entre le danseur qu’il est aujourd’hui et le skateur d’il y a 20 ans. What we talk about when we talk about… est un voyage dans le pays de l’empathie où l’on y partage la réalité d’un adolescent adepte de skate. Il est devant nous, sur scène, 25 ans après. Il enchaîne des figures sur sa planche et déroule des récits, parfois personnels, d’autres sur sa génération, et sur la pratique du skate. Peu à peu, l’interprète de presque 40 ans matérialise sous nos yeux l’adolescent qu’il a été, qu’il est encore et la dose d’opiniâtreté qu’il faut avoir pour sans cesse recommencer après être tombé. C’est là le chemin de l’apprentissage du skateboard, de la construction de la personne, du devenir danseur, chemin sur lequel entre autres il croise Samuel Beckett et son fameux « rater mieux ». Tout public, à partir de 8 ans Tarif B Durée : 50 min Ouverture billetterie en ligne : 01/09 réservé aux abonnés Ouverture[...]

photo Marché hebdomadaire à Saint-Florent-le-Vieil

Marché hebdomadaire à Saint-Florent-le-Vieil

Marché, Repas - Dégustation, Foire - Salon

Mauges-sur-Loire 49620

Du 04/02/2026 au 30/12/2026

Le mercredi, c'est jour de marché dans la Petite Cité de Caractère de Saint-Florent-le-Vieil ! Le marché a lieu tous les mercredis matins de 8h30 à 12h30, sous la halle, sur la Place de la Févrière. Au fil des saisons, découvrez les étales de producteurs locaux : primeur, fromagerie, poissonnerie, maraîcher (bio), producteur de porc (bio), producteur de veau / agneau / bœuf, plats préparés, œufs (bio), tisanes et plantes médicinales (bio), brasserie, produits auvergnats, producteur d’asperges (bio), miel... En été, et si le cœur vous en dit, prolongez votre sortie par un pique-nique sur les bords de Loire.

photo Marché de Bazougers

Marché de Bazougers

Marché, Repas - Dégustation

Bazougers 53170

Du 04/02/2026 au 03/03/2027

A la recherche de légumes de producteurs locaux à Bazougers ? Les bazougerois et leurs voisins peuvent se rendre au marché pour acheter légumes, viandes, poissons mais aussi d'autres produits non alimentaire style vêtements, chaussures, articles de la maison... En ce moment sur les marchés, vous pouvez acheter des artichauds, de la betterave, des aubergines, de la salade, des courgettes, des poivrons, des tomates... Tous les premiers mercredis de chaque mois à partir de 17h

photo LES DÎNERS DU CHEF

LES DÎNERS DU CHEF

Repas - Dégustation

Nort-sur-Erdre 44390

Du 30/01/2026 au 06/02/2026

En ce moment et jusqu'à mi-avril, les vendredis soir à la Tindière c'est le Dîner du Chef ! On passe un bon moment, ça sent bon les petits plats cuisinés par le chef Yves-Laurent Poulouin et on se régale Le prochain dîner c'est vendredi 21 mars. Oui oui vendredi prochain quoi ! Le menu est à découvrir chaque lundi sur Facebook Pensez à réserver !!! avant jeudi midi

photo Marché hebdomadaire de Gorron

Marché hebdomadaire de Gorron

Marché, Repas - Dégustation

Gorron 53120

Du 04/02/2026 au 25/12/2030

Un marché extérieur se tient chaque mercredi, de 7h30 à 13h, rue Magenta, dans le centre-ville de Gorron. De nombreux produits alimentaires du terroir et de producteurs locaux sont proposés à la vente : - fruits et légumes - miel - fromages, crèmerie - boucherie-charcuterie - galettes-saucisses, crêpes - hamburgers - sandwichs - crustacés Autres étals : - prêt à porter - horticulture

photo Marché hebdomadaire à Saint-Crespin-sur-moine

Marché hebdomadaire à Saint-Crespin-sur-moine

Marché, Repas - Dégustation, Artisanat

Sèvremoine 49450

Du 04/02/2026 au 23/02/2028

Le mercredi, c'est jour de marché dans le village de St Crespin ! Chaque mercredi, de 9h30 à 11h30, deux de nos producteurs vous accueillent sur le Parking de la salle des sports pour vous proposer leurs produits frais. • Charcuterie Chupin – Pour les amateurs de bonnes charcuteries artisanales. • Le Potager de Manu – Des fruits et légumes de saison, cultivés avec soin. Retrouvez les pour faire vos emplettes et partager un moment convivial.

photo Visite guidée : Église Sainte-Jeanne d'Arc

Visite guidée : Église Sainte-Jeanne d'Arc

Manifestation culturelle

Le Havre 76600

Le 08/02/2026

S’élevant sur une butte engazonnée, cette église en béton brut de décoffrage est conçue par René Dechenaud, entre 1963 et 1965, pour répondre à l’accroissement de population du quartier alors en plein développement. Composé d’un seul grand volume de plan carré, l’édifice se caractérise à l’extérieur par le jeu de courbes et, de contre-courbes du toit et du porche et à l’intérieur, par les effets de lumière produits par les vitraux multicolores. Proposé par Pays d'art et d'histoire Visite à 14h30 et 15h30 Durée : 45 min Réservation obligatoire. Lieu de rendez-vous communiqué lors de l'inscription

photo Stage de danse aérienne

Stage de danse aérienne

Danse - Bal - Cabaret

Mauges-sur-Loire 49620

Le 08/02/2026

Ce stage est conçu pour des personnes désireuses de découvrir la danse aérienne sur tissu. Il s’organise en 2 temps complémentaires de 2h, chacun sur 2 dimanches. Nina, qui guidera le stage, est danseuse, elle a donc une approche dansée de cet agrès circassien. Ce qu’elle aime à partager cette pratique, c’est la recherche du chemin propre à chacun.e dans le tissu aérien. Elle vous accompagne à la fois dans l’apprentissage de cette technique tout en vous guidant vers votre propre manière à l’intérieur.

photo Brunch, au moulin de Sabathier

Brunch, au moulin de Sabathier

Repas - Dégustation, Visites et circuits

Conchez-de-Béarn 64330

Le 08/02/2026

Vivez un moment gourmand et convivial au Moulin de Sabathier lors d’un brunch. Au menu : pain du moulin, viennoiseries, café, thé, chocolat chaud, omelette aux cèpes et fromage du pays. Après le brunch, prolongez la matinée avec la visite du moulin à eau en compagnie des meuniers. Découvrez le fonctionnement du moulin, les étapes de fabrication de la farine et profitez d’une balade le long du canal jusqu’à la digue (à 300 m).

photo Exposition Artothèque

Exposition Artothèque

Exposition, Théâtre, Spectacle

Château-Gontier 53200

Du 26/01/2026 au 06/02/2026

En lien avec le spectacle N.éon – Compagnie Yvann Alexandre, l’artothèque présentera une sélection d’oeuvres dans le hall du Théâtre des Ursulines. L’artothèque d’Angers est un lieu de diffusion de la création contemporaine grâce au prêt des œuvres originales de sa collection et à une politique d’expositions et d’activités régulières. Elle est également un lieu d’initiation et de sensibilisation à l’art d’aujourd’hui. La collection compte à ce jour environ 1200 œuvres originales. Exposition du 26 janvier 2026 au 6 février 2026 Hall du théâtre des Ursulines visible les soirs de spectacle et sur rendez-vous T. 02 43 09 21 67

photo Saint Valentin à la ferme de Lafitte : Repas spectacle avec Michel Etcheverry

Saint Valentin à la ferme de Lafitte : Repas spectacle avec Michel Etcheverry

Foire - Salon, Chorale - Chant, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Repas - Dégustation, Chorale - Chant

Mongaillard 47230

Le 14/02/2026

La Ferme de Lafitte célèbre la Saint Valentin et vous propose un déjeuner spectacle avec Michel Etcheverry qui chante Luis Mariano et le Pays Basque. Au menu : Apéritif saucisson Velouté de cèpes Salade du terroir et son foie gras de canard entier Magret de canard - Légumes Salade et fromage du Pays Croustade aux pommes et à l'armagnac Café, vin rouge et rosé Sur réservation.

photo Saint Valentin à la ferme de Lafitte : Repas spectacle avec Michel Etcheverry

Saint Valentin à la ferme de Lafitte : Repas spectacle avec Michel Etcheverry

Repas - Dégustation, Spectacle, Vin - Oenologie

Mongaillard 47230

Le 14/02/2026

La Ferme de Lafitte célèbre la Saint Valentin et vous propose un déjeuner spectacle avec Michel Etcheverry qui chante Luis Mariano et le Pays Basque. Au menu : Apéritif saucisson Velouté de cèpes Salade du terroir et son foie gras de canard entier Magret de canard - Légumes Salade et fromage du Pays Croustade aux pommes et à l'armagnac Café, vin rouge et rosé Sur réservation.

photo Les grands crus du Thé

Les grands crus du Thé

Repas - Dégustation, Vin - Oenologie

Sainte-Suzanne-et-Chammes 53270

Le 08/02/2026

À l’instar du vin, le thé possède lui aussi ses grands crus. Chacun d’entre eux porte sa propre singularité : il peut être le fruit d’une localisation géographique unique, de conditions climatiques propres à la récolte, d’un savoir-faire particulier ou encore provenir de théiers centenaires. Leur seul véritable point commun : leur rareté. Éphémères par nature, ces thés d’exception ne sont produits qu’en quantités limitées. La dégustation s’accompagne de mignardises choisies pour s’accorder aux thés. Sur inscription, limité à 6 personnes. Organisé par Ophélie Grebic.

photo Casablabla

Casablabla

Conférence - Débat

Sablé-sur-Sarthe 72300

Le 08/02/2026

Groupe régulier de jeunes parents, animé par Rozenn et Julie, pour échanger dans un climat d’écoute et de bienveillance et déposer vos doutes, joies, fatigues, difficultés et émerveillements. Le petit + : garderie assurée sur place pour vos bambins Avec le soutien de la Préfecture de la Sarthe, de la CAF, de la MSA et du Département de la Sarthe Avec Rozenn et Julie Gratuit

photo Musique de chambre

Musique de chambre

Musique, Concert

Le Mans 72000

Le 08/02/2026

Concert de musique de chambre avec cinq musiciens. BEETHOVEN Sonate pour violon et piano «Le Printemps» MYASKOWSKY Sonate pour violoncelle et piano n°1 SCHUBERT Quintette « La Truite » Avec : Jeffrey NAU, piano - Vinh PHAM, violon Claudine CHRISTOPHE, alto - Olivier LEDRU, violoncelle Mauricio ROMERO ALBARRACIN, contrebasse Plein tarif : 23 € ; Étudiants, chômeurs : 15 €. Gratuit aux moins de 14 ans. RDV le dimanche 8 février 2026 à 18h, Chapelle de l'Oratoire, 1 rue Montesquieu. Réservations à l’Office du Tourisme, à la Librairie Thuard et sur Helloasso.

photo La Cathédrale Saint-Julien

La Cathédrale Saint-Julien

Histoire - Civilisation, Patrimoine - Culture

Le Mans 72000

Le 08/02/2026

La cathédrale du Mans offre un riche panorama de l’histoire de l’architecture médiévale et renferme de nombreuses œuvres d’art. Elle raconte aussi l’histoire des rois et des reines d’Angleterre… et de France. Votre guide sera Nathalie Jupin Billetterie : Maison du Pilier-Rouge et Office de Tourisme

photo Ciné docs de voyage - Irlande, carrément à l’Ouest - Le Bourg d'Iré

Ciné docs de voyage - Irlande, carrément à l’Ouest - Le Bourg d'Iré

Musique

Segré-en-Anjou Bleu 49500

Le 14/02/2026

L’Irlande, c’est avant tout une beauté sauvage, un roc sur lequel se brisent les vagues de l’océan ; une terre où l’eau, la pierre et la tourbe ont profondément façonné le paysage. Le visiteur reste sous le charme de ses habitants qui clament toujours haut et fort leur identité nationale et culturelle. Le Connemara, Dingle, les falaises de Moher, la Chaussée des Géants, la St-Patrick..., des mots qui résonnent dans nos têtes. L’Irlande voyage dans nos cœurs, par la magie des décors, dans la façon qu’ont les Irlandais de faire la fête dans les pubs obscurs et enfiévrés, dans des flots de mousse brune et le chant des violons. La Wild Atlantic Way est la route côtière qui va de Cork (au sud de l’Irlande) jusqu’à la frontière d’Irlande Nord. Un parcours de 2500 km qu’a choisi d’entamer Jean-Luc Diquélou à vélo. Il ira ainsi à la rencontre des Irlandais et aura l’occasion de partager leur quotidien, de mieux comprendre l’évolution de ce pays qu’il fréquente depuis longtemps. En présence du réalisateur Jean-Luc Diquélou . Réservation conseillée

photo Ciné goûter - La Grande Rêvasion

Ciné goûter - La Grande Rêvasion

Manifestation culturelle

Château-Gontier 53200

Le 14/02/2026

de Rémi Durin, Bram Algoed, Eric Montchaud / 2023-2026 / France, Belgique / 0h45AnimationFamille Un programme où l’imagination donne des ailes ! Avoir le trac avant de monter sur scène et s’inventer un monde, découvrir un objet bien mystérieux ou ce qui se cache dans une grande boîte, ces trois court-métrages éveilleront l’imaginaire et aideront les jeunes spectateurs à trouver la confiance en eux. Programme : La Grande rêvasion de Rémi Durin (France, Belgique, 2025, 26′) Alors que le spectacle de l’école va commencer et que les applaudissements du public résonnent, Andréa n’ose pas rejoindre ses camarades sur scène. Pour se cacher, elle file s’enrouler dans une cape de fortune dont le tissu semble interminable. Elle en ressort finalement dans un magnifique palais, entouré d’un nuage aussi moelleux qu’impénétrable. Qu’y a-t-il dans la boîte ? de Bram Algoed (Belgique, 2023, 9′) L’histoire d’un pilote, d’un capitaine, d’un machiniste, d’un chauffeur, d’un facteur, d’une fille… et d’une boîte géante. Qu’y a-t-il dans la boîte, la boîte géante que le pilote a ramenée d’un pays très, très lointain ? J’ai trouvé une boîte d’Eric Montchaud (France, 2024, 9′) Un jour, Guy,[...]

photo Marche solidaire pour Léa

Marche solidaire pour Léa

Vie associative, Randonnée et balade, Conférence - Débat

Pissotte 85200

Le 08/02/2026

Marches de 8 et 6 Km (nouveaux parcours) Une marche au profit de Léa, qui souffre d'une maladie génétique extrêmement rare (15 cas dans le monde, 1 en France) Boîte à dons sur place. Les bénéfices sont reversés à l'Association le TNPO2 de St Martin de Fraigneau pour financer des stages de rééducation intensifs, qui aide au développement de Léa. Inscriptions de 8h15 à 10h15 sur place. Ravitaillement à l'arrivée. Gobelet personnel obligatoire.

photo Atelier Sophrologie - Association Spirales

Atelier Sophrologie - Association Spirales

Atelier, Vie associative

Le Mans 72000

Le 08/02/2026

Si vous vous sentez stressé(e), fatigué(e), ou emporté(e) par le tourbillon du quotidien… Si vous avez l’impression de subir les événements, des difficultés à vous autoriser une pause, ou encore des tensions musculaires ou des douleurs chroniques ? 1h30 heures de sophrologie pour approfondir les techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation positive.

Ressources supplémentaires